FAR
A
Link
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
FAR
A
Link
FAR
A
Link
آخرین اخبار سلامت کلی بدن
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
سلامت کلی بدن
رژیم غذایی
فشار خون
کاهش وزن
خواب
۳۰ ساعت قبل / سایت فرادید
۸ ماده غذایی که قند خون را کاهش می دهد
مصرف برخی مواد غذایی با قند افزوده و کربوهیدراتهای تصفیهشده میتواند منجر به نوسانات قند خون شود. اما در مقابل، مواد غذایی دیگری وجود دارند که به تنظیم قند خون کمک کرده و سلامت کلی بدن را بهبود میبخشند.
• سلامت
• سلامت
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۴/۱۱ / سایت گفتنی
با این روش از امشب خواب خوب و راحت داشته باش!
خواب خوب: خواب تنها فرصتی برای استراحت و بازسازی بدن نیست؛ بلکه یکی از پایههای اصلی سلامت کلی ماست. وقتی خوب میخوابیم، بدن ما فرصت مییابد تا خود را ترمیم
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۴/۱۱ / سایت خبرفوری
کدام الگوی خواب موجب افزایش فشار خون میشود؟
الگوی خواب بر سلامت کلی بدن تاثیر دارد و تاخیر در خوابیدن با خطرات بیشتر سلامتی همراه است.
• خواب
• افزایش فشار خون
• خواب
• افزایش فشار خون
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۴/۱۰ / سایت شمانیوز
درمان مشکلات گوارشی و علائم بیماریهای گوارشی + راهنمای کامل
سلامت دستگاه گوارش به عنوان یکی از مهمترین جنبههای سلامتی بدن، تأثیر زیادی بر کیفیت زندگی و سلامت کلی افراد دارد. در این مقاله به بررسی مشکلات گوارشی رایج، علائم بیماریهای گوارشی و روشهای مؤثر درمان این مشکلات میپردازیم.
• مشکلات گوارشی
• مشکلات گوارشی
۱۴۰۳/۰۴/۰۶
/ خبرگزاری برنا
مصرف زیاد این ویتامین باعث حمله قلبی و سکته می شود
ویتامینها از جمله مواد مورد نیاز برای تامین سلامت کلی هستند، اما همین ویتامینهای مفید برای بدن در صورت مصرف بیش از حد میتوانند عوارض جدی برای سلامت در پی داشته باشند.
• ویتامین
• ویتامین ب
• ویتامین
• ویتامین ب
• سکته
• سکته قلبی
۱۴۰۳/۰۴/۰۶
/ سایت خط سلامت
این 3 خوراکی روز شما را اول صبح می سازد!
خط سلامت: عادات صبحانه نقش مهمی در سلامت و رفاه کلی بدن ایفا میکند و با شناخت و اصلاح این عادات میتوانیم تأثیر مثبتی بر رژیم غذایی خود داشته باشیم و سلامت جسمانی را افزایش دهیم.
• صبحانه
• خوراکی معجزهگر
• صبحانه
• خوراکی معجزهگر
۱۴۰۳/۰۴/۰۴
/ سایت تابناک
افزایش خطر سکته قلبی با مصرف زیاد این ویتامین
ویتامینها از جمله مواد مورد نیاز برای تامین سلامت کلی هستند، اما همین ویتامینهای مفید برای بدن در صورت مصرف بیش از حد میتوانند عوارض جدی برای سلامت در پی داشته باشند.
• ویتامین ب
• مصرف ویتامین
• ویتامین ب
• مصرف ویتامین
• حمله قلبی
۱۴۰۳/۰۴/۰۳
/ سایت باشگاه خبرنگاران
کدام سبزیجات را نباید روزانه مصرف کرد؟
بچهها ممکن است زیاد مشتاق مصرف سبزیجات نباشند، اما شما بهعنوان بزرگسال، میدانید که سبزیجات چقدر برای سلامت کلی شما مهم هستند.
• مصرف سبزیجات
• سلامت بدن
• مصرف سبزیجات
• سلامت بدن
• رژیم غذایی
۱۴۰۳/۰۳/۳۰
/ سایت سلامت نیوز
۹ دلیل که هر روز باید هویج بخورید
هویج علاوه بر اینکه خوشمزه و دلچسب است برای سالاد و آبمیوه و سوپ نیز همیشه به کار میآید و برای سلامتی کلی بدن و پوست و چشم و دستگاه گوارش و دندانها کاربرد دارد.
• خواص هویج
• خواص هویج
۱۴۰۳/۰۳/۲۹
/ سایت فرتاک
خواص بینظیر شیره توت و اثر آن بر سلامت کلی بدن
خواص شیره توت آنقدر بااهمیت است که در طب سنتی ایران از آن به عنوان یک ماده غذایی گرم و تر ضد ضعف و خستگی یاد میشود.
• شیره توت
• خواص شیره توت
• شیره توت
• خواص شیره توت
۱۴۰۳/۰۳/۲۹
/ سایت عرشه آنلاین
بهترین غذاها برای رژیم فستینگ، در رژیم فستینگ چه بخوریم؟
رژیم فستینگ یا روزهداری متناوب یکی از روشهای محبوب برای کاهش وزن و بهبود سلامت کلی بدن است.
• رژیم غذایی
• رژیم فستینگ
• رژیم غذایی
• رژیم فستینگ
۱۴۰۳/۰۳/۲۸
/ سایت خط سلامت
این ۵ ویتامین موجب سلامتی کبد هستند
خط سلامت: کبد به عنوان یکی از مهم ترین اندام های بدن، مسئول تعدادی از فرآیندهای حیاتی برای سلامت کلی ارگانیسم است. مهمترین کار کبد پاکسازی سموم و مواد زائد از خون است. مشخص شده است مصرف برخی ویتامین ها به بهبود عملکرد کبد کمک می کند.
• ویتامین ها
• ویتامین C
• ویتامین ها
• ویتامین C
• بهبود عملکرد کبد
۱۴۰۳/۰۳/۲۷
/ سایت دیجی رو
تکنولوژیها و نوآوریهایی که سلامت دهان و دندان را متحول میکنند - دیجی رو
سلامت دهان و دندان بخشی اساسی از سلامت کلی بدن است و پیشرفتهای تکنولوژیکی در مراقبتهای دندانی در حال شکل دادن به دندانپزشکی مدرن هستند. از اقدامات
۱۴۰۳/۰۳/۲۶
/ سایت فرتاک
اگر سبک خوابیدن شما این گونه است به زودی دچار فشار خون بالا می شوید!
الگوی خواب بر سلامت کلی بدن تاثیر دارد و تاخیر در خوابیدن با خطرات بیشتر سلامتی همراه است.
• فشارخون
• فشارخون
۱۴۰۳/۰۳/۲۵
/ سایت اقتصادنیوز
فشارخونی ها بخوانند ؛مراقب این رفتارها در شب باشید
اقتصادنیوز : الگوی خواب بر سلامت کلی بدن تاثیر دارد و تاخیر در خوابیدن با خطرات بیشتر سلامتی همراه است.
• فشار خون
• فشار خون
۱۴۰۳/۰۳/۲۴
/ سایت اطلاعات آنلاین
خواصی از مصرف هویج که فکرش را نمی کنید
خواص هویج بیشتر از آن چیزی است که فکرش را میکنید! هویج منبع خوبی از بتاکاروتن، فیبر، ویتامین K1، پتاسیم و آنتی اکسیدان ها است که به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی غنی از مواد مغذی از سلامت کلی بدن شما حمایت میکند.
۱۴۰۳/۰۳/۲۴
/ سایت عصرایران
خواص هویج برای سلامتی که تا به حال نمیدانستید!
خواص هویج بیشتر از آن چیزی است که فکرش را میکنید! هویج منبع خوبی از بتاکاروتن، فیبر، ویتامین K1، پتاسیم و آنتی اکسیدان ها است که به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی غنی از مواد مغذی از سلامت کلی بدن شما حمایت میکند.
• هویج
• بتاکاروتن
• هویج
• بتاکاروتن
۱۴۰۳/۰۳/۲۲
/ سایت فرتاک
خواص آلبالو از دیدگاه طب ایرانی و مکمل
دانش آموخته دانشکده طب ایرانی و مکمل دانشگاه علوم پزشکی مشهد با بیان اینکه، در طب سنتی ایرانی، طبع آلبالو به صورت کلی سرد و خشک و درصورتی که بسیار شیرین باشد سرد و تر است اظهار کرد: خواص خنک کننده آلبالو برای کاهش تب و تعادل بدن در فصلهای گرم و تابستان بسیار کمککننده است، و در نتیجه به کاهش حرارت بدن …
• آلبالو
• آلبالو
۱۴۰۳/۰۳/۲۰
/ سایت آفتاب نیوز
ده علامت هشدار دهنده کمبود ویتامین C
ویتامین C، آنتی اکسیدان قوی شناخته شده برای مبارزه با رادیکالهای آزاد در بدن است و نقش حیاتی در سلامت کلی بدن را به عهده دارد.
• ویتامین c
• ویتامین c
۱۴۰۳/۰۳/۱۸
/ سایت شمانیوز
خاصیتهای ویژه موز برای سلامتی|موز برای کدام بیماری مضر است ؟
درست است که موز سرشار از قند و کربوهیدرات است، ولی این میوه عمدتا از کربوهیدرات پیچیده از جمله نشاسته مقاوم تشکیل شده که فواید زیادی برای سلامت دستگاه گوارش دارد. همچنین ویتامینها و پتاسیم موجود در موز برای فشار خون و سلامت کلی بدن شما مفید هستند.
• خواص موز
• سلامت و پزشکی
• خواص موز
• سلامت و پزشکی
۱۴۰۳/۰۳/۱۷
/ روزنامه دنیای اقتصاد
حذف این وعده غذایی افسرده تان می کند
مصرف منظم صبحانه به دلیل اثرات مثبت آن بر سلامت کلی مانند بهبود خلق و خو، عملکرد شناختی و افزایش کیفیت الگوی غذایی در تمام گروههای سنی توصیه میشود.
• صبحانه
• سلامت بدن
• صبحانه
• سلامت بدن
۱۴۰۳/۰۳/۱۷
/ سایت خبرفوری
پرورش جلبک اسپیرولینا چیست و چگونه میتوان از آن درآمد کسب کرد؟
جلبک اسپیرولینا، یک ابر غذای باورنکردنی، به دلیل ارزش تغذیهای فوقالعاده و فواید سلامتی بیشماری که دارد، در سالهای اخیر به شهرت جهانی رسیده است. این جلبک آبی - سبز که سرشار از پروتئین، ویتامینها و مواد معدنی است، بهعنوان یک مکمل غذایی قدرتمند برای تقویت سلامت کلی بدن شناخته میشود.
• رپورتاژ آگهی
• جلبک اسپیرولینا
• رپورتاژ آگهی
• جلبک اسپیرولینا
• پرورش جلبک
۱۴۰۳/۰۳/۱۳
/ مجله مثبت سبز
چه میوه هایی برای سرفه مضر است؟
آیا میوهای وجود دارد که برای سرفه را بدتر کند؟ میوهها به طور کلی برای سلامت بدن مفید هستند. اما در این مقاله، میوه های مضر برای سرفه را به شما معرفی میکنیم.
• درمان سرفه
• میوه
• درمان سرفه
• میوه
• مقالات گوناگون
۱۴۰۳/۰۳/۱۳
/ سایت خط سلامت
این ۵ میوه بدن دیابتی ها را آبرسانی میکند
خط سلامت: خوردن برخی مواد غذایی نقش مهمی در آبرسانی به پوست ایفا می کند. مشخص شده است گنجاندن برخی مواد غذایی به وعده های روزانه به آبرسانی کلی بدن کمک می کند.
• رژیم غذایی
• آبرسانی
• رژیم غذایی
• آبرسانی
۱۴۰۳/۰۳/۰۹
/ سایت اقتصادآنلاین
خواص زردآلو
این میوه دارای خواصی مانند کاهش التهابات بدن، بهبود سلامت قلب و عروق، بهبود سلامت پوست، تقویت سیستم ایمنی و بهبود گوارش است. بهطور کلی، زردالو یک میوه خوشمزه، سالم و با خواص بسیاری است که میتواند به بهبود سلامتی بدن کمک کند.
• زردآلو
• زردآلو
۱۴۰۳/۰۳/۰۳
/ روزنامه دنیای اقتصاد
معجزه باورنکردنی این سبزیجات در کاهش وزن
در حالی که تقریباً همه سبزیجات در ارتقای سلامت کلی بدن نقش دارند، سبزیجاتی نیز هستند که به طور ویژه در کاهش وزن، نقش چشمگیری دارند.
• کاهش وزن
• کاهش وزن
۱۴۰۳/۰۲/۲۹
/ سایت ساعدنیوز
تقویت میل و عملکرد جنسی با این 10 ماده غذایی شگفت انگیز!
رژیم غذایی سالم و متعادل نقش مهمی در سلامت کلی بدن و همچنین تقویت قوای جنسی دارد.
۱۴۰۳/۰۲/۲۹
/ سایت فرتاک
6 عادت غلط که تعادل هورمونها را بهم میزنند
هورمونها نقش بسیار مهمی در بدن شما دارند و باعث تحریک رشد سلول و بسیاری از فرایندهای شناختی میشوند. نقش هورمونها در متابولیسم و فرایند رشد نیز شناخته شده است و بنابراین تعادل هورمونی در سلامت کلی بدن تاثیرگذار است.
• خواب
• رشد
• خواب
• رشد
• سلامت
• گوشت
۱۴۰۳/۰۲/۲۹
/ سایت نبض بازار
راز استخوانهای قوی در مصرف این خوراکیهای خوشمزه
آجیل گنجینهای از مواد مغذی ضروری برای تقویت استخوانها و ارتقای سلامت کلی بدن میباشد.
• سلامت
• سلامت جسمی
• سلامت
• سلامت جسمی
• عمر
۱۴۰۳/۰۲/۲۸
/ سایت خط سلامت
این نوع چربیها برای بدن مفید هستند!
خط سلامت: اطلاعاتی که بیشتر افراد در مورد چربیها دارند یک اطلاعات کلی محسوب میشود و این کلی نگری سبب ایجاد این باور شده که تمام انواع چربی ها بد است.
• لبنیات
• چربی محصولات لبنی
• لبنیات
• چربی محصولات لبنی
• مصرف لبنیات
۱۴۰۳/۰۲/۲۶
/ سایت فرتاک
میزان فسفری که هر روز باید مصرف کنیم
فسفر به عنوان یک ماده مغذی ضروری برای زندگی، معمولاً در صحبت راجع به مواد مغذی حیاتی نادیده گرفته میشود. باتوجه به ویژگیهای منحصر به فرد و کاربردهای متنوع آن، فسفر نقش مهمی در سلامت کلی بدن ایفا میکند و یکی از مهمترین عناصر در تقویت استخوان است.
• فسفر
• فسفر
۱۴۰۳/۰۲/۲۶
/ سایت سرگرمی روز
با این خوراکی ها سموم را دفع و یک بدن صفر کیلومتر تحویل بگیرید
جدا از متابولیسم کربوهیدرات، سنتز پروتئین، تولید بیوشیمیایی، کبد همچنین در دفع سموم برای حفظ سلامت کلی بدن نیز کمک میکند.
• پاکسازی بدن
• پاکسازی بدن با آلورا
• پاکسازی بدن
• پاکسازی بدن با آلورا
• پاکسازی بدن با آجیل
• پاکسازی بدن و روده
۱۴۰۳/۰۲/۲۵
/ خبرگزاری شفقنا
متخصص ایمنی شناسی: راه رفتن با پای برهنه به تقویت ایمنی بدن کمک می کند | خبرگزاری بین المللی شفقنا
شفقنا_ یک متخصص ایمنی شناسی توصیه کرد:« کفشها را درآورید و با پای برهنه روی چمن، شن و ماسه راه بروید تا ایمنی بدن را تقویت و از ابتلا به بیماریها جلوگیری کنید.» به گزارش گروه ترجمه شفقنا، آرتی عربی نوشت:«ایوان آندریف اظهار کرد: «تماس با زمین و به طور کلی با انرژی فضایی برای [ ]
• ایوان آندریف
• پابرهنه
• ایوان آندریف
• پابرهنه
• تقویت ایمنی بدن
• راه رفتن با پای برهنه
۱۴۰۳/۰۲/۲۴
/ سایت آفتاب نیوز
فاکتورهای مهمی که سلامت تیروئید شما را تضمین میکند
تیروئید، یک غده پروانهایشکل کوچک در گردن است که در تنظیم متابولیسم، تولید انرژی و سلامت کلی بدن نقش مهمی دارد.
• غده تیروئید
• سلامت تیروئید
• غده تیروئید
• سلامت تیروئید
۱۴۰۳/۰۲/۲۳
/ سایت خط سلامت
سیبهاتو دور نریز/ طرز تهیه این مربای ساده و جهانی رو یادبگیر!
خط سلامت: بهطور کلی سیب از الیافی تشکیل شده که در بین سایر میوه ها بیشترین میزان فیبر، آنتی اکسیدان و ویتامین C را در خود جای داده است. از اینرو مصرف آن خواص زیادی برای بدن افراد در تمامی سنین به همراه دارد.
• مربا سیب
• مربای سیب
• مربا سیب
• مربای سیب
۱۴۰۳/۰۲/۲۲
/ سایت عصرایران
سه فاکتور مهم در سلامت تیروئید؛ این ورزش از ابتلا به اختلالات تیروئیدی پیشگیری میکند
تیروئید، یک غده پروانهایشکل کوچک در گردن است که در تنظیم متابولیسم، تولید انرژی و سلامت کلی بدن نقش مهمی دارد. در حالی که درمانهای دارویی و پزشکی بسیاری برای درمان اختلالات تیروئیدی وجود دارند، توجه به سه فاکتور ساده میتواند شما را تا حد بالایی از ابتلا به مشکلات تیروئید دور نگه دارد؛ «یوگا»، «مدیتیشن» …
• تیروئید
• ورزش
• تیروئید
• ورزش
۱۴۰۳/۰۲/۱۸
/ سایت اقتصادآنلاین
ریشه این ۳ بیماری مرگبار پوسیدگی دندان است
فوزوباکتریوم از دهان به روده رفته و به سلولهای سرطانی روده میچسبد و موارد رشد دهنده سرطان را فعال میکند که به تکثیر و متاستاز سرطان در نقاط دیگر بدن منجر میشود. بنابراین مسواک زدن و کشیدن نخ دندان نه تنها به بهداشت دهان و لثهها کمک میکند، بلکه میتواند به سیستم گوارشی و سلامت کلی بدن نیز کمک کند.
• پوسیدگی دندان
• پوسیدگی دندان
۱۴۰۳/۰۲/۱۷
/ سایت انصاف
برای حفظ سلامتی روزانه چند ساعت باید بایستیم | پایگاه خبری تحلیلی انصاف نیوز
ایجاد تعادل بین نشستن و ایستادن برای سلامتی بسیار مهم است و فوایدی مانند بهبود وضعیت بدن و سوزاندن کالری دارد. جی پلاس به نقل از مجله سلامتی: ترکیب دوره های استراحت مکرر، فعالیت بدنی منظم و گوش دادن به نیازهای بدن برای سلامت کلی و پیشگیری از بیماری ضروری است. در حالی که ایستادن فواید
• ایستادن
• سلامتی
• ایستادن
• سلامتی
۱۴۰۳/۰۲/۱۷
/ سایت تابناک
اثرات منفی استرس روی چهره و ظاهر افراد
استرس اثرات مختلفی روی جسم و روح شما دارد و کیفیت خواب، رژیم غذایی و حالت کلی روحی شما را تحت تاثیر قرار می دهند. اما بسیاری از ما از اثرات آن باخبر نیستیم.
• استرس
• عوارض استرس
• استرس
• عوارض استرس
• سلامت بدن
• کیفیت خواب
۱۴۰۳/۰۲/۱۶
/ سایت اندیشه قرن
کبد چرب داری ؟ خب چرا درمانش نمیکنی ؟ بیا تا بهت بگم + فیلم - اندیشه قرن
کبد چرب یکی از بیماریهایی است که پس از بروز در کبد، میتواند سلامت بدن را به صورت کلی به خطر بیندازد، زیرا یکی از اندامهای حیاتی است که وظایف مهمی را همچون پاکسازی خون بر عهده دارد.
۱۴۰۳/۰۲/۱۵
/ سایت اقتصادنیوز
دانش دوستداشتنی؛ هوش مصنوعی چگونه جهان را از شر بیماری فراگیر نجات داد؟
اقتصادنیوز: در یکی از جلسات اجلاس امسال انجمن پیشرفت علوم آمریکا که در دنور (Denver) برگزار شد، محققان در پی یافتن روشی بودند که بتواند سلولهای بتای فرد بیمار را از سیستم ایمنی بدنش پنهان کند.
• دیابت نوع دو
• هوش مصنوعی در ایران
• دیابت نوع دو
• هوش مصنوعی در ایران
• سلامت کلی بدن
۱۴۰۳/۰۲/۱۵
/ سایت اطلاعات آنلاین
با این ویتامین با پوکی و شکستگی استخوان خداحافظی کنید
کلسیم یک واحد ساختمانی اصلی برای سلامت کلی و استحکام استخوان است. بدن شما برای عملکرد صحیح روزانه به ۱۲۰۰ میلیگرم کلسیم نیاز دارد.
۱۴۰۳/۰۲/۱۵
/ روزنامه دنیای اقتصاد
بدن خود را با این غذاها پاکسازی کنید
اصطلاح «سم» به آلایندهها، مواد شیمیایی مصنوعی، فلزات سنگین و غذاهای فرآوریشده اشاره دارد که میتوانند بر سلامتی تأثیر منفی بگذارند. «سمزدایی» نیز به معنای پیروی از یک رژیم غذایی برای حذف سموم از بدن است. هرچند بدن به طور طبیعی از طریق کبد و کلیه میتواند این مواد مضر را از بین ببرد، اما در این میان …
• تغذیه
• رژیم غذایی
• تغذیه
• رژیم غذایی
• سلامت
• فلزات
۱۴۰۳/۰۲/۱۴
/ سایت فردا نیوز
مکمل ویتامین D در پیشگیری از کبد چرب مفید است؟ /تشخیص زودهنگام را جدی بگیرید
وقتی صحبت از سلامت کلی به میان میآید، آنچه ابتدا به ذهن خطور میکند، حفاظت از مغز و قلب بهعنوان مهمترین اعضای بدن در سنین بالاست و احتمالا به کبد و سلامتی آن زیاد فکر نمیکنیم؛ در حالی که شواهد نشان میدهد با بالا رفتن سن، افزایش توجه به سلامتی کبد بسیار مهم است.
• کبد چرب
• مکمل ویتامین D
• کبد چرب
• مکمل ویتامین D
• بیماریهای کبد
۱۴۰۳/۰۲/۱۳
/ سایت انتخاب
تشخیص زودهنگام بیماریهای کبد را جدی بگیرید
وقتی صحبت از سلامت کلی به میان میآید، آنچه ابتدا به ذهن خطور میکند، حفاظت از مغز و قلب بهعنوان مهمترین اعضای بدن در سنین بالاست و احتمالا به کبد و سلامتی آن زیاد فکر نمیکنیم؛ در حالی که شواهد نشان میدهد با بالا رفتن سن، افزایش توجه به سلامتی کبد بسیار مهم است.
۱۴۰۳/۰۲/۱۳
/ سایت تابناک
مهمترین قدمی که میتوان برای سلامتی کبد برداشت
وقتی صحبت از سلامت کلی به میان میآید، آنچه ابتدا به ذهن خطور میکند، حفاظت از مغز و قلب بهعنوان مهمترین اعضای بدن در سنین بالاست و احتمالا به کبد و سلامتی آن زیاد فکر نمیکنیم؛ در حالی که شواهد نشان میدهد با بالا رفتن سن، افزایش توجه به سلامتی کبد بسیار مهم است.
• سودا کودالی
• سلامت کبد
• سودا کودالی
• سلامت کبد
• کبد چرب
۱۴۰۳/۰۲/۱۳
/ سایت رکنا
سرطان خاموش در انتظار این افراد است!
رکنا: وقتی صحبت از سلامت کلی به میان میآید، آنچه ابتدا به ذهن خطور میکند، حفاظت از مغز و قلب بهعنوان مهمترین اعضای بدن در سنین بالاست و احتمالا به کبد و سلامتی آن زیاد فکر نمیکنیم؛ در حالی که شواهد نشان میدهد با بالا رفتن سن، افزایش توجه به سلامتی کبد بسیار مهم است.
• رژیم غذایی
• کبد
• رژیم غذایی
• کبد
• کبد چرب
۱۴۰۳/۰۲/۰۸
/ سایت آرگا
کپسول مگنیبان ویتاول و موارد احتیاط مصرف این دارو
کپسول مگنیبان ویتاول مکمل غذایی دارای منیزیم است که می تواند در حفظ کلی سلامت عمومی بدن و تامین منیزیم کمک موثری باشد
۱۴۰۳/۰۲/۰۴
/ سایت برترینها
خطرات زیادهروی در مصرف مکمل ویتامین D
ویتامین D نقش مهمی در حفظ سلامت کلی بدن دارد. این ویتامین برای رشد و توسعه سلولهای عضلانی، عملکرد مناسب و سازگار سیستم ایمنی، حفظ سلامت سیستم اسکلتی و موارد دیگر ضروری است.
• رشد و توسعه
• سلامت
• رشد و توسعه
• سلامت
• سیستم ایمنی
• مصرف بیش از حد
۱۴۰۳/۰۲/۰۳
/ سایت جماران
چگونه سیستم ایمنی بدنمان را تقویت کنیم؟
یک سیستم ایمنی قوی برای حفظ سلامت کلی بسیار مهم است و زمانی که سیستم ایمنی بدن شما به طور مداوم مشغول رسیدگی به مشکلات سلامتی و مبارزه با عفونتها باشد، میتواند انرژی زیادی مصرف کند و ممکن است احساس خستگی و فرسودگی زیادی کنید.
• سرماخوردگی
• آنفولانزا
• سرماخوردگی
• آنفولانزا
• ضعف سیستم ایمنی
۱۴۰۳/۰۲/۰۱
/ سایت آفتاب نیوز
اگر این نشانههای ساده را دارید سلامتی تان به خطر افتاده است!
بدن ما به طرز شگفت انگیزی باهوش است، به طوری که زمانی که رو به راه نباشد، بسیاری از اوقات، با دادن سرنخهایی ظریف تلاش میکند ما را از حال خود باخبر کند. از ناراحتیهای جزئی گرفته تا علائم واضح تر، این سیگنالها نشانههای ارزشمندی دربارهی سلامت کلی ما هستند.
• خارش
• سلامتی
• خارش
• سلامتی
۱۴۰۳/۰۲/۰۱
/ روزنامه دنیای اقتصاد
تلفن همراه این بلا را سرمان می آورد/ احتمال رابطه میان افزایش سرطان روده و تلفن هوشمند
این نوع تشعشع معلوم نیست که چقدر به بدن ما آسیب وارد میکند، اما به طور کلی میتواند برای سلولها و سلامت ما مضر باشد.
• سلامت بدن
• سلامت بدن
۱۴۰۳/۰۱/۳۱
/ سایت اطلاعات آنلاین
آیا امواج تلفن همراه باعث سرطان میشود؟ +راهحل ساده کاهش آسیبها
این نوع تشعشع معلوم نیست که چقدر به بدن ما آسیب وارد میکند، اما به طور کلی میتواند برای سلولها و سلامت ما مضر باشد.
۱۴۰۳/۰۱/۳۱
/ سایت اندیشه معاصر
ویدیو | زبون و دستت رو نگاه کن واز کبد چرب خودت آگاه باش - اندیشه معاصر
کبد چرب یکی از بیماریهایی است که پس از بروز در کبد، میتواند سلامت بدن را به صورت کلی به خطر بیندازد، زیرا یکی از اندامهای حیاتی است که وظایف مهمی را همچون پاکسازی خون بر عهده دارد. بیماری کبد چرب یکی از شرایط رایج است که به دلیل تجمع بیش از حد چربی در کبد اتفاق میافتد و بیشتر افرادی که به این بیماری …
۱۴۰۳/۰۱/۳۰
/ سایت فرتاک
مصرف این غذاها با ماهی ممنوع!
ماهی بدون شک سالمترین غذا با پروتئین بدون چربی است که به تقویت سلامت و ایمنی کلی کمک میکند، با این حال شیوه خوردن ماهی و اینکه این غذای دریایی را همراه یا بعد و قبل از چه غذاهایی مصرف میکنیم نه تنها میتواند باعث شود مزایای ماهی به بدنمان نرسد که ممکن است عوارضی نیز در پی داشته باشد.
• آلرژی
• سلامت
• آلرژی
• سلامت
• سیب زمینی
• گاز
۱۴۰۳/۰۱/۲۹
/ سایت فرارو
این موجودات دوست داشتنی را بخورید!
پروبیوتیک، موجودات ریز، زنده و فعال میکروسکوپی هستند که برای مبارزه با باکتریهای مضر بدن بسیار مفید بوده؛ آنها هضم غذا را آسان میکنند، سیستم ایمنی را تقویت میکنند و سلامت کلی ما را ارتقا میبخشند.
۱۴۰۳/۰۱/۲۶
/ سایت سلامت نیوز
آیا ماه گرفتگی با لیزر از بین میرود؟
ماه گرفتگی پوست ناحیهای رنگی و گاهی برجسته بر روی سطح پوست است که اغلب از بدو تولد با فرد همراه است. این حالت دارای انواع مختلف است و به طور کلی، ماه گرفتگی بدن معمولاً خوشخیم و بیضرر هستند. انواع ماه گرفتگی پوست میتوانند در هر نقطه از صورت یا بدن ایجاد شوند. علائم ماه گرفتگی پوست از نظر رنگ، اندازه …
۱۴۰۳/۰۱/۲۳
/ سایت پارسینه
رژیم غذایی بد این بلا را به سر پوست می آورد
تغذیه نامناسب میتواند آسیبهایی را به پوست وارد و عارضههایی را ایجاد کند و در بسیاری از مواقع نیز ممکن است برای فرد نگرانکننده باشد؛ این درحالیست که با تغییر عادات غذایی این عارضههای پوستی نیز کاهش مییابند. به گزارش بهداشت نیوز متخصصان پوست تنها کسانی نیستند که از وضعیت سلامت پوستتان شما را …
• رژیم غذایی
• رژیم غذایی
۱۴۰۳/۰۱/۲۲
/ سایت آفتاب نیوز
یک علت عجیب برای چاقی؛ گرسنگی را با تشنگی اشتباه نگیرید
درک سیگنالهای گرسنگی و تشنگی برای حفظ سلامت کلی و جلوگیری از پرخوری ضروری است. تشنگی اغلب میتواند به اشتباه بهعنوان گرسنگی تعبیر شده و منجر به مصرف کالری غیرضروری شود. با هیدراته نگهداشتن بدن و تمرین غذا خوردنِ آگاهانه میتوانید بین این سیگنالها تمایز قائل شوید و رویکرد مناسبی در خصوص نیازهای بدن …
• چاقی
• گرسنگی
• چاقی
• گرسنگی
• تشنگی
• سلامت بدن
۱۴۰۳/۰۱/۲۰
/ سایت تابناک
۷ راهکار طبیعی برای لاغر شدن
بهبود متابولیسم با تنظیم وزن و حمایت از عملکردهای بدن، نقش مهمی در سلامت کلی ایفا می کند. اولویت بندی متابولیسم، مدیریت بهتر وزن و سرزندگی کلی را تضمین میکند.
• لاغر کردن
• کاهش وزن
• لاغر کردن
• کاهش وزن
• متابولیسم
۱۴۰۳/۰۱/۲۰
/ سایت اقتصاد ۲۴
بهترین راه های کاهش وزن | اقتصاد24
بهبود متابولیسم با تنظیم وزن و حمایت از عملکردهای بدن، نقش مهمی در سلامت کلی ایفا می کند. اولویت بندی متابولیسم، مدیریت بهتر وزن و سرزندگی کلی را تضمین میکند.
• کاهش وزن
• کاهش وزن
۱۴۰۳/۰۱/۱۶
/ سایت آفتاب نیوز
هفت آزمایش ضروری که مبتلایان به دیابت باید انجام دهند
رئیس گروه پیشگیری از بیماریهای غیر واگیر دانشگاه علوم پزشکی مشهد با بیان اینکه دیابت زمانی رخ میدهد که بدن یا نمیتواند انسولین تولید کند و یا نمیتواند به طور موثر از آن استفاده کند گفت به طور کلی دیابت در سه گروه دیابت نوع یک، نوع ۲ و دیابت بارداری طبقه بندی میشود.
• دیابت
• دیابت
۱۴۰۳/۰۱/۱۰
/ خبرگزاری ایلنا
فواید ورزش شنا که از آن ها بی خبر بودید
در ادامه می خواهیم ببینیم انجام ورزش شنا به طور منظم چه فوایدی دارد.
• سلامت کلی بدن
• شنا ورزشی مؤثر
• سلامت کلی بدن
• شنا ورزشی مؤثر
• فواید ورزش شنا
• شنا کردن
۱۴۰۳/۰۱/۰۲
/ سایت دیدبان ایران
۵ میوه برای کنترل قند خون
آب میوهها به دلیل قند بالایی که در خود دارند، معمولاً برای دیابت مضرند اما مصرف میوههای کامل مانند توت، مرکبات، زردآلو و حتی سیب با ارتقای سلامت کلی بدن، مبارزه با التهابات و مدیریت فشار خون همراه است.
• سرطان
• سلامت
• سرطان
• سلامت
• فشار خون
• قند
۱۴۰۲/۱۲/۲۷
/ خبرگزاری ایلنا
هضم سریع غذا با مصرف زنجبیل
مصرف زنجبیل به عملکرد بهتر دستگاه گوارش کمک می کند.
• تغذیه
• چای
• تغذیه
• چای
• سلامتی
• زنجبیل
۱۴۰۲/۱۲/۲۵
/ سایت خبرآنلاین
کاهش التهاب با این رژیم غذایی
با گنجاندن غذاهایی مانند ماهیهای چرب، میوهها و سبزیجات، غلات کامل، چربیهای سالم و ادویهجاتی که دارای خواص ضد التهابی هستند و مواد مغذی موردنیاز بدن را فراهم میکنند، میتوان سلامت کلی را بهبود بخشید، التهاب را کنترل کرد و وزن را کاهش داد.
• چاقی
• رژیم غذایی
• چاقی
• رژیم غذایی
• مواد غذایی
• سبک زندگی
۱۴۰۲/۱۲/۲۴
/ سایت اقتصاد ۲۴
با این روشها کم آبی بدنتان را جبران کنید | اقتصاد24
نوشیدن زیاد آب و هیدراته نگهداشتن بدن، سلامت کلی بدن را بهبود میبخشد و به حفظ سطح انرژی کمک میکند.
۱۴۰۲/۱۲/۲۳
/ سایت برترینها
با این تکنیکها دیگر بدنتان کمآب نمیشود
نوشیدن زیاد آب و هیدراته نگهداشتن بدن، سلامت کلی بدن را بهبود میبخشد و به حفظ سطح انرژی کمک میکند.
• انرژی
• رشد
• انرژی
• رشد
• سلامت
• سیستم ایمنی بدن
۱۴۰۲/۱۲/۱۱
/ سایت فردا نیوز
به این دلایل با عجله غذا نخورید!
سریع غذا خوردن میتواند بر سلامت کلی بدن تأثیر بدی بگذارد.
• غذا
• اختلالات گورارشی
• غذا
• اختلالات گورارشی
۱۴۰۲/۱۲/۱۰
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
آیا شبها به اندازه کافی میخوابید؟ ۵ عادتی که متابولیسم شما را کند میکند
متابولیسم که اغلب به عنوان موتور بدن از آن یاد میشود، نقشی اساسی در مصرف انرژی و سلامت کلی ایفا میکند؛ با این حال، عوامل و عادات مختلف سبک زندگی میتوانند این تعادل ظریف را مختل و به طور بالقوه متابولیسم شما را خراب کنند.
• سلامت
• خواب
• سلامت
• خواب
۱۴۰۲/۱۲/۰۹
/ سایت اقتصادنیوز
این خوردنی تلخ اخلاقتان را شیرین می کند
اقتصادنیوز : شکلات تلخ سرشار از ترکیباتی به نام فلاونوئیدها است؛ فلاونوئیدها نوعی آنتی اکسیدان هستند که به دلیل فواید بسیاری که برای سلامتی دارند، مفید شناخته میشوند. از همین رو، خوردن شکلات تلخ خالص در حد اعتدال مزایای قابل توجهی برای ارتقای سلامت کلی دارد.
• سلامت بدن
• شکلات تلخ
• سلامت بدن
• شکلات تلخ
۱۴۰۲/۱۲/۰۲
/ سایت عصرایران
بهبود حافظه، تقویت رشد مو، و درمان دیابت با استفاده از گیاه معجزهآسا
چای رزماری، با خواص فوقالعاده خود، نه تنها به کاهش وزن و بهبود فرآیند هضم کمک میکند، بلکه در تقویت حافظه و پیشگیری از بیماریهای مزمن مانند سرطان نیز نقش بسزایی دارد. استفاده منظم از این چای معطر میتواند تاثیرات مثبتی بر سلامت کلی بدن داشته باشد.
• بهبود حافظه
• رزماری
• بهبود حافظه
• رزماری
۱۴۰۲/۱۲/۰۲
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
افزایش خطر سکته قلبی با مصرف زیاد ویتامین B | پرسشهایی درباره تاثیر نیاسین بر کاهش کلسترول بد
ویتامینها از جمله مواد مورد نیاز برای تامین سلامت کلی هستند، اما همین ویتامینهای مفید برای بدن در صورت مصرف بیش از حد میتوانند عوارض جدی برای سلامت در پی داشته باشند. بر اساس نتایج جدیدترین تحقیقات مشخص شده که سطوح بیش از حد ویتامین B با افزایش خطر حمله قلبی، سکته و سایر عوارض مرتبط است.
• خواص مواد غذایی
• سلامت
• خواص مواد غذایی
• سلامت
• ویتامین
• مواد غذایی
۱۴۰۲/۱۱/۳۰
/ سایت پارسینه
با مصرف این مواد ارگانیک تا عید رسما خوش اندام میشوید
میوهها و سبزیجات مجموعهای از ویتامینها، مواد معدنی، فیبر، آنتیاکسیدانها و سایر مواد مغذی ضروری را به منظور ارتقای سلامتی و طول عمر به بدن میرسانند. فواید کلی این گروه از مواد غذایی عبارتند از: کاهش خطر بیماریهای مزمن (مانند بیماری قلبی، دیابت و چاقی)، بهبود سلامت روده و هضم، کاهش التهاب، افزایش …
• لاغری
• مواد ارگانیک
• لاغری
• مواد ارگانیک
• مواد غذایی
۱۴۰۲/۱۱/۳۰
/ خبرگزاری ایلنا
ترکیب این ویتامینها و مکملها سم میسازد!
ویتامینها و مکملها نقش مهمی در پر کردن شکافهای تغذیهای در رژیم غذایی و به طور عام سلامت کلی بدن ما دارند. با این حال، همه ترکیبات ویتامینی مفید نیستند.
• تغذیه
• رژیم غذایی
• تغذیه
• رژیم غذایی
• سلامت
• سم
۱۴۰۲/۱۱/۳۰
/ سایت فرارو
مصرف این میوهها و سبزیجات لاغرتان میکند!
میوهها و سبزیجات مجموعهای از ویتامینها، مواد معدنی، فیبر، آنتیاکسیدانها و سایر مواد مغذی ضروری را به منظور ارتقای سلامتی و طول عمر به بدن میرسانند. فواید کلی این گروه از مواد غذایی عبارتند از: کاهش خطر بیماریهای مزمن (مانند بیماری قلبی، دیابت و چاقی)، بهبود سلامت روده و هضم، کاهش التهاب، افزایش …
• سبزیجات
• میوه
• سبزیجات
• میوه
۱۴۰۲/۱۱/۲۵
/ خبرگزاری برنا
این غذاها در یخچال تبدیل به سم میشود
نگهداری غذاها در یخچال به سالم ماندن آنها کمک میکند، اما هر غذایی را نمیتوان در یخچال محافظت کرد و برخی از غذاها کپک میزنند یا سمی میشوند یا باکتری جذب خود میکنند. برای حفظ سلامت کلی بدن دانستن نکاتی درباره غذاهایی که نمیتوان در یخچال نگهداری کرد، ضروری است.
• یخچال
• یخچال
۱۴۰۲/۱۱/۲۳
/ سایت پارسینه
کنترل قندخون با 5 راهکار جادویی
پیروی از رژیم غذایی در سلامت کلی بدن ازجمله سطح قند خون و چاقی نقش مهمی دارد.
• رژیم غذایی
• قند خون
• رژیم غذایی
• قند خون
• کنترل قندخون
۱۴۰۲/۱۱/۱۹
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
این غذاها در یخچال سمی میشوند | یخچال همه غذاها را سالم نگه نمیدارد
نگهداری غذاها در یخچال به سالم ماندن آنها کمک میکند، اما هر غذایی را نمیتوان در یخچال محافظت کرد و برخی از غذاها کپک میزنند یا سمی میشوند یا باکتری جذب خود میکنند. برای حفظ سلامت کلی بدن دانستن نکاتی درباره غذاهایی که نمیتوان در یخچال نگهداری کرد، ضروری است.
• خواص مواد غذایی
• سلامت
• خواص مواد غذایی
• سلامت
• مواد غذایی
• پزشکی
۱۴۰۲/۱۱/۱۲
/ سایت سلام نو
چگونه آب به کاهش وزن کمک میکند؟
نوشیدن آب علاوه بر بهبود سلامت کلی بدن در کاهش وزن هم نقش موثری دارد.
• سلامت
• کاهش وزن
• سلامت
• کاهش وزن
• وزن
• یوگا
۱۴۰۲/۱۱/۱۲
/ سایت برترینها
چگونه با نوشیدن آب، وزن را کاهش دهیم؟
نوشیدن آب علاوه بر بهبود سلامت کلی بدن در کاهش وزن هم نقش موثری دارد
• سلامت
• کاهش وزن
• سلامت
• کاهش وزن
• وزن
• یوگا
۱۴۰۲/۱۱/۱۰
/ سایت انتخاب
آموزش چابکی: چیست، فواید سلامتی و موارد دیگر
ممکن است با کلمه چابکی به عنوان چیزی بسیار مطلوب برای ورزشکاران حرفهای در ورزشهایی مانند فوتبال و بیسبال آشنا باشید. اما تمرین چابکی چیست و چگونه میتواند برای شما مفید باشد؟ تمرینات چابکی علاوه بر توانایی چرخش سریع در حین ورزش، پیامدهای مثبت گستردهای برای زندگی روزمره، سطح تناسب اندام و سلامت …
۱۴۰۲/۱۱/۱۰
/ سایت انتخاب
فواید شگفت انگیز این روغن برای سلامت بدن
روغن بادام یک روغن خوراکی است که از مغز بادام به دست می آید و به عنوان روغن جایگزین و سالم در پخت پز استفاده میشود. این روغن سرشار از چربیهای تک غیراشباع، ویتامین E و آنتی اکسیدانها است و به طور کلی برای سلامتی مفید است
دریافت اخبار بیشتر
۱۴۰۲/۱۱/۱۰ - ۱۰:۱۷:۰۰
پنجشنبه ۱۴ تیر ۱۴۰۳ -
4 July 2024